Potřeba vápníku u dětí je závislá na věku. Děti by mezi jedním a třemi lety věku měly během dne zkonzumovat 700 mg vápníku, mezi třemi a osmi lety by v potravě měly dostat 1000 mg vápníku denně a starší děti a dospívající (9-18 let) potřebují dokonce 1300 mg (norma pro dospělého je 1000 mg).
Zvýšená potřeba vápníku u dětí pramení z jejich aktivního růstu. Dokonce i potraviny bohaté na vápník (mléčné výrobky, ryby, luštěniny) nemusí vždy zaručit dostatečnou dávku vápníku. Sklenice mléka například představuje 60 % potřeby vápníku malého dítěte.
Stojí za zmínku, že se skutečně vyplatí věnovat pozornost příjmu vápníku v dětství a během dospívání, protože takzvaného vrcholu kostní hmoty (PBM) dosahujeme kolem věku 30 let. Vápník zajišťuje silné kosti, snižuje riziko zlomenin nebo i menšího poškození. Dětství je navíc období, kdy se vytváří náš chrup.
Nedostatek vápníku – hypokalcémie – v těle vyvolává mnoho obtíží, osteoporózu a tetanii, která se projevuje například brněním ve špičkách prstů a kolem úst. Mezi pokročilejší příznaky patří křeče končetinových svalů.
Složky tohoto přípravku mohou působit mnoha směry:
– obsažený vápník pokryje 45 % denní potřeby tohoto prvku u dětí a dospívajících,
– vápník a vitamín D společně zajišťují zdravou hladinu vápníku v těle, čímž posilují kosti, brání osteoporóze a zlepšují stav zubů,
– vápník ulevuje od projevů alergií,
– vápník posiluje nervový systém,
– vitamín D podporuje přirozené obranné mechanismy těla,
– vitamín D podporuje vstřebávání vápníku a fosforu,
– vitamín D pozitivně působí na vývoj svalů u dětí,
– vitamín D a zinek příznivě ovlivňují stav kůže u dětí a pomáhají ulevit od kožních zánětů,
– zinek zmírňuje projevy akné,
– lecitin podporuje paměť a schopnost soustředění.
